如何在不知不觉中瘦脸

1、 拒绝口香糖。你可以偶尔为了清新口气嚼两颗益达，但千万不要没事就嚼口香糖，有些人喜欢嘴巴里有点味道，但是这样是很容易形成大饼脸的。因为这样会令肌肉越来越发达，最终变成国字脸。

3、 细嚼慢咽。狼吞虎咽下，食物没有磨碎就进入你的胃，造成消化缓慢，脂肪堆积，而这些脂肪最先影响的就是你的脸部，所以吃东西的时候，记得至少在口腔两边都嚼10下左右，再将食物下肚。

5、 坐有坐相，站有站相。父母经常教导我们，一个人要坐有坐相，站有站相，小学老师也会让小朋友们写字的时候挺直背部，不只是为了保护视力，更多的是让你形成习惯，仪态是非常重要的。仪态的其中一个重要性就在于它能拯救你的大饼脸。

7、 热毛巾敷脸。使用毛巾敷脸，可以有效地放松脸部的肌肉，但是每过一段时间要换一次毛巾。如果再配合一些脸部运动，会更加有效哦。 敷完之后毛孔扩张了，可以顺便用洗面奶洗脸。