孩子晚上睡觉磨牙为什么？怎么办？

1、过量饮食

通常因为睡觉前吃的太多，引起了刺激消化道从而使得细胞活跃了起来，引起磨牙的现象。

2、挑食

有很多小孩有挑食的习惯或者是因为营养不均匀，食肉太多，而食蔬菜多少又或是不食导致体内营养元素缺失造成磨牙的想象。

3、精神状态

磨牙与孩子的精神状态也有关系，比如在睡觉前和其他小朋友玩耍太过兴奋，又或是看了什么动画片等等。让孩子平复下心情在睡觉

4、情绪

也可能因为睡觉前和姐弟间打闹，又或是和父母拌嘴等等都有可能引发磨牙现象的出现。所以要等到小孩平复心情在安然入睡。

5、睡姿

很多小孩睡觉太不太安稳，什么姿态都有，有的时候脚能伸到你的脸上，这时我们家长就要注意了，帮孩子调整一下睡姿哦~

6、寄生虫

小孩子贪玩，和小伙伴们玩的开心起来，就不容易注意卫生所以导致寄生虫的产生，最终导致小孩磨牙。大人们要交孩子养成勤洗手的习惯，多让他们注意卫生。