站太久股骨头痛怎么办

1、适当调整站立姿势。在站立着工作的间隙可以做一些小幅度的动作来缓解骨骼酸痛，例如，下蹲压腿，扶墙压脚尖，后压小腿（一手抓一脚提至臀部）等。

3、借助针灸，艾灸，拔罐或者刮痧都可以治疗股骨头疼痛。可以到正规的诊所或医院进行。

5、通过饮食调理，适当补充钙和维生素来缓解和辅助治疗疼痛。可以多吃富含维生素E,B族维生素以及含ω-3脂肪酸的食物，如杏仁，黄豆，猪腰，橄榄油，新鲜蔬果，谷类，鱼类等。