抗衰这样做让你年轻10岁

1、到了一定年龄后，光抹面霜功效太缓。大家都知道胶原蛋白会让我们的脸澎嘟嘟，维生素c可以美白并提高免疫力，且人体内部的胶原蛋白流失也是外用产品补不了的。所以及时补充胶原蛋白粉和维生素c配合高机能的护肤品，效果更明显

2、防晒防晒还是防晒！要知道肌肤最大的杀手是紫外线，90%的皮肤老化都是紫外线作用和人体内多余的自由基氧化作用了，破坏肌肤的健康细胞。所以防晒是重点，看看明星们，出门必打伞，四季都图防晒霜才能有年轻嫩白的肌肤。

3、按摩。本来想写运动的。但一想还有很多同学忙着呐。所以就简单粗暴点。其实也不算粗暴，按摩是要轻揉慢捻的，橇秆苡螳想紧致肌肤，搭配好精油，从下往上，往上提拉，动作要轻，要慢，利用你的手指，一遍遍边呼气边提拉，效果虽慢，但日积月累，效果就出来了。