清香黄豆芽汤
1、黄豆芽洗净;猪瘦肉和姜分别洗净,切成薄片。
2、猪瘦肉片入沸水锅中汆烫,去除污血,捞出。
3、锅中加入适量清水,再将黄豆芽、猪瘦肉片和姜片同时下锅熬煮约10分钟,加盐调味即可。
4、养生功效:豆芽中的营养物质不仅比大豆高,由于其纤维柔软,棵褶佐峨还有助于消化吸收,是老年人的理想食物。此汤还具有通便、降低片笙婧咎胆固醇的功效;常喝此汤还能滋润皮肤,使皮肤富有弹性,具有养颜美容的作用,尤其适合女性食用。
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