冬季吃什么很清脆爽口呢

2025-10-21 19:23:26

1、       萝卜可以生吃有助消化,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等,是冬季很可口的季节蔬菜!

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3、        大白菜中含有丰富的粗纤维,可以促进肠胃的运动,滋润肠道,可以使大便通畅,有助于消化,可以排除体内毒素,有助减肥,清甜润口!

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5、        苹果香甜脆爽具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒,还可以抗氧化的功能!

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