怎样减少脸上的皱纹

1、第一，每天保证8-9小时的睡眠，让肌肤好好休息。睡个美容觉，每天保证8-9小时的睡眠，让肌肤好好得到休息，休息好了，肌肤也就好了。

2、第二，每天坚持早晚要洗脸，洗脸之后要注意喷上护肤水。每天坚持早晚洗脸，保持脸部的干净卫生，洗脸之后要注意喷上护肤水，补充面部水分，这样不容易长皱纹，也可以缓解其它有皱纹的地方。

3、第三，每隔2-3天，要做一次补水面膜，给干燥的肌肤补充水分。每隔2-3天，要做一次补水面膜，给干燥的肌肤补充水分，可谓每天补充水分的同时，面膜补水也要跟上。

4、第四，平时的时候，可以用手按摩一下有皱纹的地方。平时的时候，可以用手按摩一下有皱纹的地方，促进面部血液循环。

5、第五，保持心情愉快，不要整天愁容满面。一定要保持心情愉快，不要整天愁容满面，心情好了，肌肤也就好了。

6、第六，平时要多喝热水，促进身体新陈代谢。平时一定要多喝热水，促进身体新陈代谢，补充身体所需水分。

7、最后，合理膳食，补充身体所需的营养。合理膳食，补充身体所需的营养，营养跟上了，才会面色红润。