菠菜藜麦沙拉的做法
1、称取藜麦,红黑两色的藜麦相比白色籽粒会小很多

3、番茄切丁

5、在沸水中焯烫菠菜,捞出后过一下凉水以保护叶绿素

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1、称取藜麦,红黑两色的藜麦相比白色籽粒会小很多
3、番茄切丁
5、在沸水中焯烫菠菜,捞出后过一下凉水以保护叶绿素