养生食补西兰花肉泥的做法

2025-05-04 01:16:10

1、腱子肉一小块，洗净去油，切块，不一定要这么多，根据自身实际准备

3、分别蒸熟

5、西兰花汤汁保留部分，和肉一起搅拌

7、油不一定每餐添加，一般一周我们吃12次

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