腿上会掉白屑是怎么回事

1、天气越来越冷，加上空气干燥，不知道最近你有没有遇到这样的烦恼呢？就是在晚上睡觉前脱下袜子和秋裤后发现，腿上会有白屑掉下，或者说在收拾床铺时发现床单上到处都是。你有想过这是怎么回事吗

2、干燥肌肤，顾名思义，就是因为皮肤过于干燥导致的，这在寒冷干燥的冬天很常见。原因无他，冬天天气寒冷干燥，温度低，加之人活动量少，出汗也少，因此皮脂腺分泌液也会相应减弱，表皮脂减少，皮肤会更加干燥。

3、这对于中老年人群更为常见，因为年纪的增长，皮肤角质层水分含量逐渐减少，水分减少，皮肤的柔软和弹性就会下降；除了年龄因素外，还有一些不好的作息习惯也会导致皮肤干燥的情况发生，这多发生在年轻群体里：

4、首先，喝水少：及凶纶昃喝水不仅能够保持身体健康，而且多喝水可以及时补充体液，可以滋润人体各个组织的表面皮肤，对皮肤大有裨益。能促进细胞的新陈代谢，让细胞充满水分，肌绩礓构稷肤看起来饱满有弹性，同时还能排出存留在体内的废物。

5、其次，熬夜：熬夜对皮肤的影响不必多说了吧，熬夜会扰乱身体的内分泌和神经系统，造成皮肤的暗淡和失去弹性，久而久之皮肤就显得特别干燥，还容易长粉刺、黑斑和暗疮。只有睡的饱，肌肤才能自我修拎粹蠃账复的更好，会更有光泽更水润，气色也会更好。可以说，睡美容觉这件事是真的。

6、最后，洗澡时水温过高：很多人冬天就想泡个热水澡，可是我们的皮肤实则是身体最外的一层保护屏障，是受不了太高的温度的。如果水温太高，会让肌肤受伤，一方面血管扩张，加快身体水分的蒸发，皮肤变得越来越干

7、另一方面，过热的水温会刺激交感神经，使全身都过度兴奋、紧张，身体得不到真实的放松。因此，洗澡时的水温最好与体温相当，即37℃～40℃。