山药有哪些好处
1、山药掺滦贾溺含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、等多种人体所需要的营养成分。因此,山药可以提高人体的免疫力,能够起到延缓人体衰老速度的作用。

3、山药对肺虚引起的咳喘能起到补肺平喘的食疗作用。

5、山药对妇女由于肾虚引起的带下有一定的作用。

7、山药具有益肾固精,对于肾虚引起的遗精具有一定的食疗作用。

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