排除体内湿气的方法，祛湿会使减肥加速
1、准备艾叶30g，生姜100g切片，用水煮开
2、水温在40---45度时泡脚15分钟左右
3、每周1-2次为佳。
4、赤小豆200g+炒薏仁100g+陈皮10g，煮开后继续煮15分钟
5、每天喝这个汤即可祛湿排水
6、不用额外喝水，只喝这个也是可以的。
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1、准备艾叶30g，生姜100g切片，用水煮开
2、水温在40---45度时泡脚15分钟左右
3、每周1-2次为佳。
4、赤小豆200g+炒薏仁100g+陈皮10g，煮开后继续煮15分钟
5、每天喝这个汤即可祛湿排水
6、不用额外喝水，只喝这个也是可以的。