打球扭伤脚踝的处理方法
1、打球扭伤后，要及时用冰块或冷毛巾冷敷受伤的脚踝，避免肿胀的厉害
4、按摩受伤的脚踝部位
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1、打球扭伤后，要及时用冰块或冷毛巾冷敷受伤的脚踝，避免肿胀的厉害
4、按摩受伤的脚踝部位