章鱼莲子薏米煲猪骨汤
1、莲子用清水浸泡半小时左右。
3、章鱼用温水浸泡湿润，并切成小片。
5、烧开水后，将肉类加入，煮3分钟左右，捞起。
7、煲里加入四分之三的清水，然后加入汤料，大火烧开。
9、水烧开后，加入肉类。
11、先大火烧开。
13、熄火前加入食盐调味即可。
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1、莲子用清水浸泡半小时左右。
3、章鱼用温水浸泡湿润，并切成小片。
5、烧开水后，将肉类加入，煮3分钟左右，捞起。
7、煲里加入四分之三的清水，然后加入汤料，大火烧开。
9、水烧开后，加入肉类。
11、先大火烧开。
13、熄火前加入食盐调味即可。