无限极告诉你，晒太阳要重点晒这4个部位

2025-06-22 12:58:16

1、晒头顶在中医看来，头顶汇聚了所有阳气，所以冬天晒太阳时必须让阳光晒到头顶，这有助于调补阳气、通畅百脉。

3、晒手心当你自然握拳，中指尖下所指的地方是一个重要穴位——劳宫穴，晒太阳时把手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，将能释放压力，促进睡眠。

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