五谷杂粮粥怎么做

1、五谷杂粮粥称拊辘挣妈妈们由于刚生完孩子身体虚弱，在月子里要进食各种补身食材，然而在大补的同时很容易发胖，粗粮富含很多纤维素和营养，对哺乳期的妈妈很有好处，摄取了丰富的谷物精华又避免了肥胖。

3、制作步骤1. 准备好食材。

5、3. 五谷杂粮粥煮好。喜欢甜口的，可以加点红糖进去。