好吃的几道蔬菜蔬菜美食

2025-05-29 16:26:11

1、香菇油菜 香菇油菜是一道非常营养的家常菜,美味可口,营养丰富,能增强免疫力,做法不难,将香菇稍微费点心思,切成花样,会大大提高食欲,让家人孩子都多吃蔬菜哟;

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3、起油锅,放入蒜末和少许盐,放入香菇翻炒,炒出香味后加点水小火炖一下;

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5、个人建议 想摆盘更好看一些,可以将油菜和香菇分开炒,喜欢吃辣味的还可以再切点辣椒圈一鸱远忡绑次炒,香菇摆在之前炒好的青菜上,浇上汤汁就好啦;

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7、菠菜煮熟后晾凉,然后用搅拌机打成菠菜汁;

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9、面粉里加两个鸡蛋搅匀,然后慢慢倒入菠菜汁搅拌,直到成顺滑的面糊状;

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11、然后卷起来就ok啦;

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13、彩色蔬菜芋圆 什么,蔬菜还能做成甜品?做成彩色的芋圆,一口一个小圆子嚼劲满分;

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15、用筛子过滤出红薯泥和紫薯泥,菠菜也是同样的方法碾成泥;

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17、把面团搓成细长条切丁,切好的芋圆用开水煮熟后,放冷水晾凉,这样芋圆会变得Q弹;

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19、蔬菜什锦蛋糕 你能想象这个大蛋糕竟然全是用蔬菜做出来的吗!看起来像甜品的它其实可是咸香美味的呢;

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21、其他各类时蔬切丁,全部先炒熟待用;

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23、压紧压平后,静置一个小时即可脱模。如果想吃热腾腾的“蛋糕”,还可以放入烤箱200度烤5-10分钟哦;

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