细嚼慢咽的好处
1、保护肠胃，饮食拒绝油腻越细，分解就越充分。
3、更好的品尝美味
5、降低暴饮暴食风险
6、能变相的控制体重
7、细嚼慢咽更能有饱腹感，让你感受到已经吃得足够了。
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1、保护肠胃，饮食拒绝油腻越细，分解就越充分。
3、更好的品尝美味
5、降低暴饮暴食风险
6、能变相的控制体重
7、细嚼慢咽更能有饱腹感，让你感受到已经吃得足够了。