父母如何控制情绪不影响孩子

1、妈妈最温柔的声音孩子性格的养成与情绪的变化，很大程度上受妈妈的影响。而妈妈的声音则是他/她感知这个世界的第一物。所以，妈妈可以从怀上宝宝开始，用最温柔的声音呼唤宝宝。宝宝出生后，你甜美的声音，是他健康成长的催化剂。所以，妈妈们，在孩子面前，温柔是他/她寻求庇护的最温暖的港湾。

2、爸爸对待家庭争吵的冷静家庭里出现夫妻争吵，有时避免不了。如果父母成天在孩子们面前争吵甚至出现暴力行为，势必影响到孩子，给孩子心灵留下阴影。不妨，夫妻之间约定好，尽量不争吵，一旦避免不了，也不能在孩子面前出现纷争。做爸爸的更要树好榜样，爱妻子、对妻子做出让步，不仅让妻子感动，更能让孩子上好绅士教育的第一堂课。

3、孩子的声音--我们要蹲下来倾听经常听爸爸妈妈们在抱怨：“我的孩子一天到晚哭。”很多父母认为，我们满足了孩子的吃穿及玩具，他/她还有什么不满足呢？孩子为什么哭呢？为此，父母们也为此愁、烦、恼，父母的烦恼愁又进而影响到孩子的情绪。如此，恶性循环，不断恶化下去。不妨静下心来，蹲下来，我们听听孩子的心声。只有我们蹲下来，我们才能从孩子的角度为他/她考虑，他/她在抱怨什么，才能从孩子的身心自然发展规律观察到问题。

4、你阳光，他灿烂父母每天充满阳光的笑间恒溪痞容是孩子们最喜欢看到的，你阳光他就灿烂。不管在外面生活多么艰难，回家给孩子阳光笑容，他/她的世界就会因此而明媚灿烂。记得一次，我因为工作、生活的双重压力而忧心忡忡，宝宝指着识图上的妈妈问我：“妈妈，这个妈妈怎么是笑的呀？”当时，我马上意识到，孩子受到我的影响了，他希望见到开心的妈妈，而不是哭丧着脸的妈妈。所以，爸爸妈妈们，每天的笑容不仅让自己开心生活，更为我们的孩子传递快乐暖流。你阳光，他就灿烂！

5、小便条提示爸爸妈妈也许因为平时的生活压力，茶米油盐等琐事烦扰而烦躁，进而形成急躁凶暴的性格。平时的风风火火、大声怒吼无意中就影响到孩子，甚至为孩子们效仿。有些父母自己意识到了，但习惯却很难改变，怎么办呢？我们可以设计一些便条，上面写有各种温馨提示，如“我爱温柔妈妈。”“爸爸，你能对我笑一笑吗？”“宝宝还没长大，需要爸爸妈妈抱。”……这些小便条可以贴床头、门前、厨房等显眼的地方，时刻提示自己在孩子面前控制情绪，并请孩子监督评价。这样通过温馨提示的小便条慢慢将自己爱发怒、暴躁的脾气改过来。