如何提高成绩

1、提高适应能力：在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断的调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会相一致。考试或学习时，要使自己进入“角色”，在学校中寻找自己的方位，确立最佳位置。

3、克服学习过度焦虑：要正确认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。增强自信和毅力，不拍困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。

5、正确对待考试，提高应试技巧：要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不能完全、准确、真实的反映一个人的知识水平，特别是对能力的反映更不全面。考前认真准备，有计划，有安排，有轻重缓急。考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样是可以消除考试焦虑的哦！