男性头皮屑多怎么办男士头皮屑多的原因及对策

1、熬夜、精神压力大最近年底到了， 工作任务加重，需要经常加班还得随时准备被领导批评。长期处于缺少睡眠和压力山大的状态，在这样的情况下不仅头部外部会产生问题，就连头部内部也快扛不鳝茹挝沆住。解决办法：早睡早起，自我调节

3、洗发水没有冲洗干净雷锋崔老师每天上班都起的很早很急，经常是来不及正常程序的洗头，就走简易的一洗一冲，结果会留很多看不见的洗发水晾干后的残留。解决方法：洗完头后冲洗干净。

5、缺乏维生素之前就听说过头皮屑多是因为身体缺少某些维生素造成的，后来多方查证和自己验证事实确实如此，雷锋崔老师在发现头皮屑增多的时候，特地买了一瓶维生素片来服用，效果还不错。解决办法：补充维生素A、B类，多吃水果蔬菜和高蛋白的肉类。