眼睛干涩怎么办?

2025-10-19 11:21:24

1、眼保健操。

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2、眼药水。

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3、平常可多吃动物的内脏,胡萝卜、鱼肝油等。

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4、菊花茶。歌悦泥

菊花具有清肝明目的功效,长信贪期饮用菊花茶对缓解眼部干涩有疗效。

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5、作息规律,保证充足的睡眠。这样才能让眼睛得到充分地休息。

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6、避免长时间对着电爷海脑、书本等。

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