告诉你寒湿从何而来

2025-06-17 16:36:24

1、夏天贪吃凉菜、雪糕、甜筒等冰冻食品,喝冰镇啤酒。

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3、运动后大汗淋漓,或者走路回家后很热的时候,感觉身上很不舒服,没有休息至退去热度就匆忙去洗澡。

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5、晚上睡觉前洗头,有很多上班族晚上下班很晚,回家后冲凉、洗头一起进行,头发没吹干就睡觉,用吹风吹干头发后,感觉是吹干了,其实还是留有湿气,所以最好是白天洗头。

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