老年人如何安心养生
1、要习惯早起,早晨阳气旺盛,空气也比较好良。

3、多出门晨练,晨练可以强身健体,塑造体型美、陶冶精神情操

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1、要习惯早起,早晨阳气旺盛,空气也比较好良。
3、多出门晨练,晨练可以强身健体,塑造体型美、陶冶精神情操