如何解决头屑问题

1、头发有光泽，并且没有头屑才是好头发的标准，但是当头发出现头屑，甚至会有一片一片的头屑时，就要引起重视，说明头发正在发出危险信号，你的身体出现问题了，一方面可能是身体内部出现问题，跟日常生活习惯有关系，另一方面可能是摄入的食物有问题，干扰了身体的正常新陈代谢，从而影响了发质健康。

2、头屑产生的原因有很多，大部分跟身体有关，少部分跟外界环境有关，比如：①压力特别大，生活、学习、工作压力大的时候，人处于高耗状态，就会影响身体的正常新陈代谢，导致内分泌失调，从而影响头发皮脂分泌异常，产生头屑；②不规律的生活习惯，日常饮食偏好油腻油炸、腌制烧烤类食物，加上吸烟喝酒频繁，就会导致人的免疫力下降，从而让头发感染真菌，出现头屑等问题；

3、③护发产品使用不当，不管是去屑产品还是单纯的护发产品，如果没有适量的使用，就会损害头发，导致头发环境异常，引起头皮痒、头屑等头皮问题；④气候变化，尤其是夏冬季节的交替，夏季头皮油脂分泌旺盛，而冬季相对比较平淡，如果不改变洗头习惯，容易破坏头发所处环境，引发头发头屑问题；

4、一般护发产品中有去屑功能的能解决普通的去屑问题，但是当出现头屑问题比较严重的时候，比如洗过头之后，当天就回出现头屑，甚至是渔镭沃昏片状的头屑，那就说明不是普通的，可能是头皮细菌感染，应该去医院医治，另外洗头之后24小时内就感觉头皮瘙痒，那就不是简单的头皮问题了，可能是身体内部问题，也建议就医来解决，当然除了普通的2天左右出现头屑问题，其它情况都是属于比较严重的，不可轻视，不仅关乎形象问题，更是健康问题的映射。

5、解决头屑问题，除了护发产品和日常饮食之外，在洗头的时候也要特别注意，一般建议温水洗头，如果是夏天为了凉快，也不建议频繁冷水，冷水洗头容易堵塞毛孔，引发头屑问题，另外洗头前应该梳梳头发，避免洗头时损伤头发。还有一些习惯也要注意，不建议睡前湿发入睡；能不用吹风机尽量不要使用，头发自然干对头发的损伤最小。