腰椎间盘突出初期自我恢复的方法
1、把书平铺在床上人睡下腰部位置

2、书的高度以腰部感觉有硬物顶住就行了
3、平躺在上面就行
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1、把书平铺在床上人睡下腰部位置
2、书的高度以腰部感觉有硬物顶住就行了
3、平躺在上面就行