腰椎间盘突出初期自我恢复的方法

2025-05-29 14:13:35

1、把书平铺在床上人睡下腰部位置

腰椎间盘突出初期自我恢复的方法

2、书的高度以腰部感觉有硬物顶住就行了

3、平躺在上面就行

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢