如何预防糖尿病

糖尿病是现在很常见的病，多发于一些老年人，甚至有些年轻人也会得，那么该如何预防糖尿病呢？

经常锻炼

1、经常锻炼的原因就是防止自己过度肥胖。另一方面，运动可以增加自己的身体机能，从而减少得糖尿病的可能性。

加强监控

1、因为糖尿病会引起很多其他慢性病，所以糖尿病人会有许多并发症。因此，对糖尿病人要加强监控，做到早期治疗。