春天儿童小保健？

1、春天多风，气候也比较干燥，所以要注意给孩子补水。早起可以给孩子喝一杯白开水，平时出门可以带上一瓶水。

2、一年之计在于春，春天也是孩子长高的季节，所以，多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，补充钙质。

3、春天气温高起来，但是温度不恒定，早晚还是比较凉的，所以要适时的给孩子增加衣物，注意保暖。

1、天气干燥，人也容易上火，尽量少给孩子吃油炸类的食品，还有辛辣刺激的食物，注意饮食营养的均衡。

2、不要太早的吃冷饮，尤其是小孩子的脾胃还比较虚弱。凉的吃太多，会伤及脾胃，多吃水果蔬菜。

3、春天要适当的增加户外活动的时间，寒冷的冬天过去了，万物复苏，很多树木都长了新芽，多带着孩子去亲近大自然。