上班犯困有什么解决办法

2025-07-11 08:30:34

1、吃点健康小零食下午很困的时候，如果吃点水果或者小零食，可以很容易的克服睡意。

3、休息10分钟太困的时候，可以稍微休息10分钟，让大脑得到足够的血氧。

5、舒展身体困意袭来的时候，可以在座位上伸个懒腰，让睡意消退。

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