第一次怀宝宝后要做些什么?

1、吃叶酸片：一般来说，叶酸片是从怀孕前三个月开始吃会比较好，但是有时候还没有准备宝宝就来了，没关系，这个时候开始吃也还可以补救，可以到住所的社区免费领取叶酸片吃，一般要吃到三个月。叶酸片有预防婴儿神经管畸形的作用。

3、预约系统B超：系统B超一般是22-26周时做的，是非常重要的检查，这个时期婴儿的皮肤是透明的，正是排查婴儿健康与否的最佳时期。检查用时非常长，一般检查一个人需要30-60分钟左右，大医院一般需要在小宝宝7周左右时间预约，有些医院可能更早，否则很难预约上，这也反映我们国家医疗建设的不足。

5、宝宝出生前的准备：1、穿的（衣服、袜子）2、盖的（毛巾、毛毯）3、吃的（奶瓶、奶粉）4、用的（尿不湿、体温计、婴儿车、浴盆）5、睡的（婴儿床）根据家庭情况，视情况购买。

6、上面讲的只是一些大方面，还有很多细节需要注意，特别是孕妈妈的营养照顾，给大家推荐一款孕期非常好的软件，我用过还不错，宝宝树，上面会详细告知每个阶段该干什么，宝宝需要什么营养，以及胎教等非常详细孕期知识。软件是免费的，直接装在手机上就可以了。最后祝宝宝健健康康，茁壮成长。