冬季，气候干燥，嘴唇干燥开裂咋办

1、护理唇部很对上班族，因为工作原因，一坐一整天，甚至连喝水的时间都没有，造成嘴唇皮肤干燥，起皮，然后用手一撕，直接导致嘴唇出血。遇到这种情况应该用热毛巾捂住嘴唇几分钟，湿润嘴唇上的干皮，然后喝点水，保证唇部瑞泽，防止开裂损伤。

3、禁止舔嘴唇当嘴唇出现干裂的情况，很多人都习惯的去舔嘴唇，这样不仅起不到缓解的作用，反而会加重唇部干裂现象，因为唾液蒸发会带走唇部的水分，这样便会导致嘴唇越来越干燥，干裂更严重。

5、少吃辣辛辣的食物更容易让人上火，对嘴唇的刺激比较大，因此，在平时饮食上忌少吃辛辣食品，加上秋冬季节本身天气就比较干燥，不然会恶化嘴唇干裂情况。

7、涂抹蜂蜜如果你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

9、香蕉冰糖汤香蕉性寒，味甘。具有清热润燥、解毒生津等作用。冰糖甘润，和陈皮一同食用可以行气健胃，使滋而不腻。因此，香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少皆宜的护唇去燥的滋补汤。

11、多吃有益蔬果吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。

13、使用凡士林用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。