故人重逢，过去的事情要不要提起

1、如果是蜻蜓点水式的交集。如果重逢在某种场合，则交集是暂时的，比如同学聚会之类。不要撕开尘封的回忆可能是最安全的方式。因为时间帮助我们沉淀了太多的情绪和思绪，一旦搅动起来，我们可能在这样蜻蜓点水的交集当中是没有时间和精力去分析、讨论、解决过去的事情。

2、这就好比在心理咨询快结束时，访客突然提了一个十分重要的问题。咨询师不会马上去解决它，而是记录下来，然后告诉对方，这是下次咨询中重点要解决的问题。因为短短几分钟的时间不足以对这个重要的问题进行基本程度的探讨。如果打开了对方的话匣子去没能收住，那么情绪会暴露在外，很可能再次造成伤害。

3、如果可能会继续深入长期发展的关系的交集。当你发现这次重逢可能会让你们的关系继续发展下去，不是一次短暂的相逢。那么你可能就需要思考清楚，这个心中的梗要在什么样的时候以什么样的方式类跟对方进行沟通了。

4、准备沟通前先问自己两个问题：第一，我重新提起这件事情的目的是什么？是质问指责对方？是向对方道歉表达愧疚？还是因为好奇困惑？如果是道歉和困惑，准备好自己的措辞就可以了。但是如果是质问对方，则需要三思而后行，因为这很可能破坏你们刚刚重建的关系。

5、接着问自己：这件事情重提会不会影响我对对方的一个态度？如果不会影响你对对方的态度，旧事重提的意义也不大。如果会影响你对对方的态度，可能需要继续问自己：为什么会影响？是什么原因导致这件事还在影响我对对方的态度？如果原因不是恶意的，那么捋清楚思路后跟对方交流通过就行。如果原因是恶意的，那还需要深入思考。

6、自己受到的困扰一直在影响生活。当一件事困扰我们的时间足够长，而且影响足够大时，那可能已韦蛾拆篮经深入我们行为方式的层面，甚至人格模式的层诹鬃蛭镲面。这不是一次交流沟通就能解决的，建议进行心理咨询求助。因为你收到的伤害没有痊愈，又被再次揭开了伤疤，这时需要专业的心理干预了。总之，过去遗留在心中的梗，需要是具体情况而定，不能一概而论。