无油版烤鱿鱼圈
1、食材备齐,买的是现成的鱿鱼圈

3、将鱿鱼圈放进面粉里,均匀的粘上一层面粉

5、在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠

7、烤箱预热,上下管200度,入中层,定时十分钟即可,吃时可以配一些番茄酱

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1、食材备齐,买的是现成的鱿鱼圈
3、将鱿鱼圈放进面粉里,均匀的粘上一层面粉
5、在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠
7、烤箱预热,上下管200度,入中层,定时十分钟即可,吃时可以配一些番茄酱