鲜榨蜜梨香橙汁

2025-05-25 22:55:29

1、需要准备的材料有梨、新鲜橙子还有维生素菊粉。

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2、先将梨削皮。

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3、将去皮后的梨切小块并去除中间的梨核。(加梨的缺点可能会产生氧化,使饮品颜色产生筐毙险裆变化,优点是梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热功效)加与不加梨自己做决定。

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4、将橙子切开。

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5、去皮后切小块备用。

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6、将准备好的梨和橙子放入料理杯中。

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7、下搅拌棒开始榨汁。

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8、将梨和鲜橙榨成汁。

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9、此时加入纯净水,可根据个人对口感的喜好自行调节。不加水会有些干。

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10、取维生素菊粉1拮揶糖纫袋,这才是秘密武器,国外高端订制饮品中会有使用。很多欧美模特为了保持身材每天都会喝含有维生素菊粉的饮品。

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11、加入维生素菊粉。维生素菊粉有调节便秘、清肠排毒的作用,而且欧洲的私人医生也会推荐给血糖高、血脂高顾客使用,来帮助调节。

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12、接着下入搅拌棒,搅拌均匀即可。最好不要过滤,因为橙和梨中都含有粗纤维,对人体非常好,别只为了口感而把最有益的部分扔掉哦。

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