鸡汤怎么炖最有营养

2025-05-24 15:45:28

1、鸡洗净切块。

2、人生，天麻，切小段加入红枣。

3、锅中加入适量清水，放入鸡肉。

4、加入一点白酒。

5、焯掉血水后捞出

6、砂锅加入清水

7、锅中放入鸡肉红枣天麻人参，加入适量盐，盖上锅盖小火煮两个小时。

8、鲜香营养的鸡汤做好了。

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