该知道的怀孕常识

1、怀孕的妈妈要吃这些水果柠檬 帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；香蕉 消除水肿、稳定血压、保护肠道；红枣 益智健脑、养血安神、增强免疫力；火龙果 美容养颜、减肥、抗衰老；木瓜 舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；板栗 补充叶酸；橙子补充VC。

3、孕妇的肚皮不可随意抚摸：孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。