父母应该如何教自己孩子学会防疫

1、不过在很多时候，这样的不断叮嘱也成了孩子眼中的唠叨，增加了亲自冲突，那么，我们应该怎么做才更好呢？

3、一、维持手部的干净卫生在手摸完脏的地方后，就必须要洗手。如玩玩具、翻阅书籍、摸扶手门把、使用电脑手机、上厕所、打扫卫生等，要碰相对干净的食物、身体或寝具之前，家长最好是以身作则，全家一起操作，提升洗手的自愿程度和动作确实度，出门在外能湿洗手就湿洗手，设备有限才用干洗手代替，但搓揉时间一样要满20秒。

6、此外，平时就患有过敏性鼻炎或气喘的孩子，疫情期间更要将过敏症状控制好，一来提升呼吸道免疫力，避免症状快速进展，二来可避免与呼吸道感染的症状混淆，影响诊断。

7、以上防疫措施，如果只靠家长每天叮嘱，实属劳神，如果能促进孩子对疾病的认知，鼓励他们对自己的健康负起责任，不但可以改变他们的行为，也能赋予孩子主导权和被信任的感觉，因此，在这里再分享几个与孩子讨论疫情的原则：

9、较大一点的孩子对身体运作已有基本认知，可以将新冠病毒症状与他们的生病经验作联系，加强切身感，例如：“病毒喜欢攻击肺部，让我们发烧、喉咙痛、咳嗽，像你之前重感冒那样全身不舒服，还有一部分的病人会呼吸困难，像是跑马拉松很累很喘又不能停下来”。

10、二、针对孩子特质提供应对方法每个孩子都有不同的特质，面对疫情的反应也可能南辕北辙，家长可基于对孩子的了解，建议适性的活动与应对措施。对于乐天派，强调疾病的杀伤力、持续肆虐的后果，把注意力转移到落实防疫的措施上；对于敏感纤细的小担忧，强调防疫的效果，例如这么认真洗手病毒一定不敢欺负你，介绍并肩作战的伙伴，除了爸爸妈妈，还有科学家、老师、医生、检疫人员等，好多人一起努力保护你。

13、疫情的肆虐不管身份、也不论年龄，因此在对抗病毒的战役中，大人和孩子的角色同样重要，落实个人的防疫措施，不单是保护了自己，也为自己最爱的家人建构防护网。