减肥中应该如何吃主食
1、首先减肥的时候主食是一定要吃的，不然对身体会有危害。
3、部分主食换成杂粮。杂粮是同消化速 指的杂豆类，比如是绿豆、红豆、眉 豆、芸豆、花豆、豌豆等作用于二米饭,粥等做法来当作主食。
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1、首先减肥的时候主食是一定要吃的，不然对身体会有危害。
3、部分主食换成杂粮。杂粮是同消化速 指的杂豆类，比如是绿豆、红豆、眉 豆、芸豆、花豆、豌豆等作用于二米饭,粥等做法来当作主食。