瘦腿精油哪种好

现在使用精油按摩瘦腿但诌诎箬已经成为一种潮流，很多MM都使用瘦腿精油瘦腿成功了，下面小编就和大家分享一下埠们萁猕自己瘦腿的按摩方法，按摩经验！

小编使用精油以后，效果很明显哦！！！

敲击腿部，放松肌肉，让精油更容易吸收，力道适中即可。

此外在饮食方面也可以适当的多吃蔬菜和鱼类，蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬菜在纤体计划的重要性，已步入无庸置疑的位置，而鱼类的油与肥肉不同，不容易成为皮下脂肪，不过宜少吃炸鱼及煎鱼，因为多油。

注意事项：

经期避免

力道不用太大，有痛感就行，不要按出瘀青来。

位置要按对哦

建议洗澡以后进行，效果会会更好

每天可以按摩30分钟左右。