红枣枸杞茶的做法

今天上网看到很多人都在搜索红枣枸杞茶，可能喝这个茶的比较多吧！所以今天给大家说一下红枣枸杞茶。

食材

红枣 5-7个

枸杞 1小把

冰糖 1块

红枣枸杞茶的做法一：

1、今天上网看到很多人都在搜索红枣枸杞茶，可能喝这个茶的比较多吧！所以今天给大家说一下红枣枸杞茶。

2、先将红枣和枸杞子洗干净，略微泡一下。

3、锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。

4、转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞茶的做法二：

1、红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊

2、烤好了以后取3、4个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。

3、放入冰糖，每个红枣泡3次左右即可换新红枣。

红枣枸杞茶的功效

1、《本草汇言》中记载：枸遮竣受厘杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。 《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。 由上面红枣和枸杞的功效可以看出，红枣枸杞茶的最大功效就是补气养血，凝神的作用。这款茶最适合经常熬夜的“同学”，红枣枸杞茶可以让你恢复精气神、保持气色红润，保肝护肝，提醒熬夜的朋友一定要常喝！