烧心的原因和治疗方法

胃部灼热、烧心是比较惘度谋裆常见的消化道疾病症状,临床胃酸反流、胆汁反流的患者多有胃部灼热的感觉。专家讲解说:反酸、烧心、恶心呕吐等症状表现。长期存在危害很大,所以广大患者还需引起足够的重视,您应该及时予以正规治疗才好。

那么,胃部灼热、烧心怎么办呢?

1、首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2、睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

3、饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状。