生活中应该怎样预防脱发呢

2025-05-25 06:12:44

1、温水洗头。有的人对于洗头时水的温度总是不在意,其实,38-40°水温的温水洗头是较不伤害头皮的。水温过高或过低都会给头皮带来一定的伤害。因此在生活中,用38-40°温水洗头是较佳的。

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3、多锻炼。适当的锻炼不仅能有效促进身体的血液循环,还能有效提高身体免疫力,增强身体的抗病能力,也能缓解脱发的症状。

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