学习简单去除眼袋的按摩手法

1、将双手捂热，或者相互搓热，然后将手按在双眼处，按一会儿，放下；再按一会儿，再放下........连续按上20-30次，这样促进眼部的血液循环，缓解了眼部的疲劳，利于消除眼袋；

3、用无名指轻轻地按柔四白穴、承泣穴，这两个穴位刚好在眼袋这边，可以一上一下地点按，也可轻轻地打转按摩。

5、有眼袋说明脾虚，有黑眼圈说明肾虚，所以除了按摩眼部的穴位外，还要补脾补肾，补脾的方法也有不少，可吃点山药薏米芡实粉，还可按摩脾经，特别是太白穴。