益生元和益生菌的区别

妈妈们都知道宝宝的小肚肚比较娇嫩，而要想宝宝健康，嚼但匙噻首先要保证宝宝的肠胃舒适。妈妈们大都听说过益生元和益生菌都是对宝宝肠胃有益的物质。但是益生元和益生菌的区别是什么呢？有的奶粉含有益生元，有的含有益生菌，又该怎么选择呢？今天就来和大家分享一下我的经验。

益生元和益生菌的区别

1、一：本质不同益生元是益生菌的“食物”，是益生菌的“养料”；而益生菌是肠道内有益菌的总称。所以二者在本质上就是不同的。

3、三：发挥功效的方式不同益生元不能直接对我们人体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来间接的发挥功能；而益生菌是外源细菌，是直接补充的，直接对人体发挥保健功效。

5、我家宝宝喝 能 恩 3 一年多了，肠胃很健康，不上火，也不便秘，抵抗力也挺好的。如果有妈妈也在选择益生菌奶粉，那我推 荐 一下这款。这就是我的经验，希望可以帮助到各位宝妈。