哮喘的预防有哪些好的方法

1、哮喘患者还可根据自己的体质类型，适当选择些补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助，这是哮喘的护理事项之一。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，哮喘患者应避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

2、哮喘的症状多在夜间发作，因此哮喘患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触性过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。这也是在哮喘的护理中要注意的。

3、秋凉季节，哮喘患者应注意运动和耐寒锻炼，可从夏季开始用冷水洗脸，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫及御寒能力，减少和哮喘发作。