学习或工作中有压力,怎么释放学会放松自己~

2025-05-17 00:28:33

1、打开手机的音乐播放器,听听自己喜欢的歌曲~

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3、查看近期上映的电影,选择一部自己感兴趣的电影,到电影院观赏。

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5、挑个时间,穿上运动服,到体育馆或者学校的操场上,慢跑几圈,挥洒汗水。

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7、女生们,可以逛逛街,买买包,吃吃甜品。

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