春季润肺离不开以下几种食物

1、1.柚子冬季柚子比较常见，一直可以吃到春季，不过现在在超市里面一年四季都可以见到吃到。柚子性寒味道酸甜，含有丰富的维生素和糖类，能够健脾润肺，清热利便。

3、3.蜂蜜蜂蜜可以一年四季的饮用，最简单的就是直接蜂蜜泡水喝，当然也可以煮粥，粥熟之后放入蜂蜜。可以润肠通便，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖以及各种维生素矿物质能够被人体很好的吸收，不仅能够滋养润肺还可以美容养颜。

5、5.山药山药从其名字就可以看出，具有药物性质的一种食物，它含有丰富的淀粉和蛋白质，维生素，具有很好的补脾养胃润肺功效。山药和薏仁米搭配做粥润肺效果更佳，男女均可使用。

7、7.百合百合属于多年生草木植物，含有丰富的维生素和矿物质元素，具有很好的滋润作用，百合做粥可以长期饮用，具有养心安神，润肺止咳，特别适宜病后身体虚弱的人群。