良好的生活规律怎么培养

1、早餐习惯。很多人不喜欢吃早餐，为了可以多睡一会懒觉。久而久之就养成了不吃早餐的习惯，所以一定要改掉，培养按时吃早餐的习惯，这样对身体好，而且有益于一天的工作和学习。

3、抽烟喝酒。培养良好的生活习惯，那就从不抽烟喝酒做起，如果是为了应对各种场合不得不喝酒，那就适量即可。这样可以对身体有保障，拥有健康的身体才能做好各种事情。

5、兴趣爱好。培养良好的兴趣爱好，不仅可以提升自己的多才多艺，还能营造好的人际关系。生活其实很丰富多彩，只要学会发现美，多去涉及各行各业，各种兴趣爱好，生活就会变得充实而精彩。