如何保养腿脚

1、人的脚离心脏最远，可以通过洗洗泡泡脚的方式使脚暖和，泡脚时水面要没过脚踝，水温不宜过高。两脚可相互搓动。

3、还可以把袜子脱掉，让脚也晒晒太阳，增加阳气，还可以两脚在沙滩地上来回走走，促进身体代谢。

5、腿部保养还可以每天坚持跑步，避免久坐，越坐越没劲，一定要每天坚持走步锻炼。