辟谷减肥的正确方法是什么
1、前三天断食疗法：选择自己喜欢吃的吃完最后一顿晚饭。
3、中午8天蔬菜水果餐，不能饥不择食毫无选择的狂吃。
5、即便6成饱，饮食分类需要逐步恢复。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、前三天断食疗法：选择自己喜欢吃的吃完最后一顿晚饭。
3、中午8天蔬菜水果餐，不能饥不择食毫无选择的狂吃。
5、即便6成饱，饮食分类需要逐步恢复。